定义

智能腕带佩戴于手腕上，是用于监视和跟踪健身相关数据的智能应用设备，例如日常的步行或跑步距离，卡路里的消耗和某些情况下的心率。严格意义上讲，它属于一种可穿戴微型计算机，也可称为智能手表或智能手环，此设备很多情况下是无线的，通过蓝牙功能将数据同步于计算机或智能手机上进行数据跟踪及分析。很多具备独立的移动应用，例如华为手机里包含的的“华为运动健康”应用，可配合华为智能手环使用。一些证据表明，使用这类设备可以辅助使用者减轻体重、改善睡眠等。某些较新的型号甚至接近美国药品监督管理局对II类医疗监护仪的定义，尽管需要FDA批准，相关制造商仍然致力于研发最终能够诊断一些早期医疗问题的智能腕带。

技术发展

智能腕带现在主要指可监视记录个人生理活动的可穿戴设备。过去，人们的健身数据往往以手写书面形式记录，后来发展为计算机日志，其条目是手动打字录入的，典型例子是美国总统健康与体育委员会开展的”美国健身指导者认定活动”，其运动数据全部为计算机手动输入。 1981年，可穿戴心率监测器面世。它是一种运动员专用的穿戴设备，可追踪佩戴者的心率活动。20世纪90年代早期的运动腕带可以记录运动速度、持续时间及距离等，大小和手表接近。20世纪末至21世纪初的技术改进，让人们可以自动监测和记录自己的日常活动和健身活动，但是相比现如今的运动腕带，当时的设备更容易损坏。智能运动腕带是基础计步器的升级版本；除了计算步数外，他们还使用加速度计和高度计来计算里程数，绘制整个身体活动图，计算卡路里消耗，在某些情况下还可以监测睡眠质量和记录心率，有些还包含语音警报功能。

一些初创公司发现，耳塞和耳机是测量包括人体体温等数据的更好装置，Valencell已经为新的“活动追踪器”开发了更先进的传感器技术，通过放在耳朵的装置，便可以感测记录个人身体数据。许多公司还发布了环形设备，利用手指中的毛细管追踪个人数据。

运动智能腕带

近代早期的智能腕带起源于2009年，Fitbit公司研发出一种名为Fitbit One的计步器产品。当时在北美掀起了一阵健身热潮。随后，Apple和Nike共同开发了Nike + iPod，这是一款配备传感器的鞋子，与iPod Nano配合使用已达到智能运动腕带相同的功能。此外，Apple Watch和其他一些智能手表也提供健身追踪功能。

智能运动腕带极具吸引力，在国内，通过运动腕带来统计每天的运动轨迹已经变成了游戏，人们相互在社交网络上展示自己的运动公里数，微信等社交媒体变成了“战场”。并且该项目可以作为社交延伸手段，使得到更多人参与其中。目前为止，它已经成为提高个人健康的有效工具。国外一些专家及用户则对类似设备和应用持有矛盾心理，指出这就如同把自己的活动轨迹完全暴露给其他人，会给自身隐私带来一定影响。

医用智能腕带

智能腕带已广泛应用于医学，运动和安全领域。 智能腕带可以检测身体异常和不可预见的状况，并通过跟踪器监测生理参数和症状。该技术通过允许在没有住院的情况下持续监测患者来改善健康状况。采用该技术的腕带可以通过跟踪患者的体温、心率、脑活动、肌肉运动以及其他关键数据对病人进行医学监测。

BodyMedia已经开发了一个可以佩戴一周的一次性活动跟踪腕带，其目标用户是医疗和保险提供商以及寻求员工健康状况的雇主。某些智能监测腕带旨在监测老年人，癫痫患者和睡眠障碍患者的生命体征，并提醒护理人员解决问题。

争议

精确度

在某些活动中，如骑行、游泳、跳舞或划船，智能腕带可能会产生错误的跟踪结果。在Stiftung Warentest进行的测试中，没有任何一个测试产品能够准确的统计骑行距离，甚至是大概距离。此外，测试产品得出的能量转换数值也都不准确。并且直接使用胸带检测心率比用智能腕带观测更为准确。

抗过敏性

智能腕带外体材料是一种塑料或硅胶，假如采用劣质塑料，可能含有遗传性有毒物质，会让人产生过敏且摘掉后容易遗失。

隐私问题

严格意义上讲，智能腕带与智能便携设备（手机、平板电脑等）数据共享，并与社交网络紧密相连，可能会更容易导致隐私泄露。某些智能腕带应用会在用户并不知情的情况下，向互联网上的服务器传输个人数据，且会暴露私人IP地址。即便是仅匿名共享地理位置数据，也存在一定风险。
然而，对专业或半专业的马拉松参与者研究表明，有51.7％的用户愿意与朋友分享自己的个人数据；有43.4％的用户愿意与家庭成员分享自己的个人数据；有32.3％的用户愿意与医生分享自己的个人数据。